Одесская Барби раскрыла все свои секреты

0

Валерия Лукьянова более известная как «Одесская Барби» и «Аматуе», поделилась с поклонниками секретами своей фигуры. По словам Валерии, кроме жидкого питания, здорового образа жизни без спиртного и сигарет, огромную роль в ее жизни играет спорт.

Об этом Лукьянова сообщила на своей странице в соцсети «Вконтакте», пишет «Кировоград.Комментарии».

«На этот раз буду показывать вам по 1 упражнению, которое я практикую в тренажерном зале вместе с силовыми нагрузками. Это упражнение направлено на заднюю часть ног и упругую, красивую попу … Она очень полезна. Вы можете так же выполнять его дома. 3 подхода по 30 раз я думаю в день будет достаточно для начала », — написала девушка.