Отдых в Одессе: правила безопасного загара

Отдых в Одессе: правила безопасного загара

Медики напоминают о мерах предосторожности при нахождении на пляже.

Чтобы сохранить здоровье и предотвратить заболевания кожи, следует соблюдать правила безопасного загара:

  1. Пребывание на солнце летом наиболее безопасно до 10 часов утра и после 17 часов вечера.
  2. Используйте солнцезащитную косметику, кремы с высоким уровнем защиты от ультрафиолетовых лучей.
  3. Не пользуйтесь при загаре декоративной косметикой, дезодорантами и духами – они могут спровоцировать появление пигментных пятен на коже.
  4. Контролируйте время пребывания на солнце, не допускайте покраснений и солнечных ожогов на коже. Если это произошло, как минимум, два дня после этого проведите в тени.
  5. Для защиты от солнечных лучей надевайте головной убор, лучше с козырьком или полями для защиты кожи лица. Ребенок на пляже должен обязательно носить головной убор, а в начале пляжного сезона лучше одеть на него тонкую хлопковую рубашку или футболку — ткань пропускает некоторое количество солнечных лучей и при этом защитит от ожогов.
  6. Детям раннего возраста нельзя находиться под прямыми солнечными лучами. Малыши на пляже должны находиться под пляжным зонтиком или навесом.
  7. После купания на море обязательно ополосните кожу пресной водой.
  8. Людям с большим количеством родинок пребывание на солнце лучше максимально ограничить.
<ОтдыхСтолярная

Sorry, comments are closed for this post.